FITAL – Together in Balance


Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um deine Balance zu finden, musst du in Bewegung bleiben. Bewegung ist ein fest verankerter Bestandteil unserer Gene. Ich möchte Menschen für regelmässige Bewegung und Gesundheit inspirieren. Dafür gibt es keinen schöneren Ort als in der Natur.


Unser Körper ist ein Wunderkraftwerk der Natur, welches wir durch Bewegung an der frischen Luft mit genug Sauerstoff auftanken, was zu Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele führt.


Bewegung soll Freude machen und nicht an Leistung geknüpft sein. Leistung wird im beruflichen und privaten Alltag genug erwartet. Können wir diesem Druck nicht mehr Stand halten, leidet unsere Balance. Dabei ist ein gesunder Körper und Geist das wertvollste Gut das wir besitzen. Nicht selten verlieren wir uns in der Hektik des Alltags und kommen ab von dem Weg den die Natur für uns vorgesehen hat.


Dann sind einige Schritte nötig, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Dabei spielt das Tempo und die Grösse der Schritte keine Rolle. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir, diese Schritte zu gehen und nach realistischen Lösungen zu suchen, die Balance im beruflichen und privaten Alltag zu finden.

Selbst ein Weg mit tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Ich freue mich auf dich.


Andrea Burkhart