FITAL Outdoor Training


Muskeln für eine gute Figur? 

Nicht nur. Denn wer regelmässig Krafttaining betreibt und seine Muskeln bewegt, fördert auch seine Gesundheit.

 

Werden Muskeln durch regelmässiges Training beansprucht, schütten sie wichtige Hormone und Botenstoffe aus die für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung sind.

  • Sport fördert das Selbstwertgefühl
  • stärkt Immun- und Nervensystem
  • erhöht Stressresistenz
  • steigert Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
  • bringt den Körper in Form

 Das FITAL Outdoor Training beinhaltet funktionelle Elemente aus Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Die Natur bietet viele Möglichkeiten das Training abwechslungsreich und an verschiedenen Orten im Raum Murten zu gestalten.

Kurszeiten*

Montag: 18.00h - 19.00h

 

Egal ob Anfänger oder Profi. Jeder ist willkommen!

 

Mitnehmen: Getränke, kleine Trainingsmatte oder Handtuch, ev. Trainings- oder Velohandschuhe

An die Wetterverhältnisse angepasste Kleidung ist empfohlen.

*An Feiertagen finden keine Trainings statt

Preise

FITAL 11er Abo 220.-- (Gültigkeit 3 Monate)

Einzeltraining 25.--

 

Gratis Probetraining jederzeit möglich