FITAL Outdoor Training in Murten


Muskeln für eine gute Figur? 

 

Nicht nur. Denn wer regelmässig Krafttraining betreibt und seine Muskeln bewegt, fördert auch seine Gesundheit.

Werden Muskeln durch regelmässiges Training beansprucht, schütten sie wichtige Hormone und Botenstoffe aus, die für unsere Gesundheit von zentraler Bedeutung sind.

 

Vorteile von regelmässigem Outdoor-Training

Dank regelmässigem Training draussen in der Natur tust du viel Gutes für dich:

  • du fördert das Selbstwertgefühl
  • du stärkt Immun- und Nervensystem
  • du erhöhst deine Stressresistenz
  • du steigert Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
  • du bringst den Körper in Form

Training in der Natur

Das FITAL Outdoor Training beinhaltet funktionelle Elemente aus Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

 

Die Natur bietet viele Möglichkeiten das Training im Freien abwechslungsreich und an verschiedenen Orten im Raum Murten zu gestalten. Wir zeigen dir wo.

 

Egal ob Anfänger oder Profi. Alle sind willkommen!

Kurszeiten*

Montag: 18.00 - 19.00 Uhr

 

Mitnehmen:

  • Getränke
  • Kleine Trainingsmatte oder Handtuch
  • Ev. Trainings- oder Velohandschuhe

An die Wetterverhältnisse angepasste Kleidung ist empfohlen

 

*An Feiertagen finden keine Trainings statt

Preise

11er Abo: CHF 220.00 (Gültigkeit 3 Monate)

Einzeltraining: CHF 25.00

Probetraining: Gratis und jederzeit möglich